リハサク:
運動習慣を身につける手助けをします！

「リハサク」とは株式会社リハサクと提携し、850種類以上のメニューの中から、患者さんの診断名・症状などから現在行える強度を調整し、メニューを作成するサービスです。

メニューは最新の論文よりエビデンス(根拠)に基づいて提案されており、どのような運動をすれば現在の症状に対して効果があるのか理論的に理解することが出来ます。

運動を続けて負荷が軽くなったら、身体の状態に合わせてメニューの負荷を随時変更し提供していきます。

整骨院で運動を教えてもらっても、自宅に帰ってからやり方が分からず、結局しなくなったりされたことはありませんか？

リハサクではラインで動画を送信し、やり方を何度も見直すことが可能になり、自宅でメニューがどんな運動だったか分からなくなることもなくなり、運動習慣を身につける手助けになります。

毎日の運動した内容を自分でチェックすることができ、週間目標なども立てられるので、日々の運動習慣を身につけるのに役立ちます。

またその日の痛みのチェックも行えますので、運動をどれくらいした時に痛みが少なくなっているかが可視化でき、運動の重要性が分かるようになります。

もし運動していて痛みが強く出ているときは、負荷を下げてメニューを作成しますのでご安心ください。